Svuotamento

Prova a osservare per qualche minuto il mondo che ti attornia, così come i pensieri, le emozioni e le sensazioni di cui hai esperienza, essendone solo testimone, senza permettere all’intera tua percezione d’intaccare la tua osservazione. Non identificarti con nulla. Svuotati di tutto ciò che hai attribuito alla tua identità. Ma per quale motivo dovresti essere sempre qualcuno o qualcosa? Accetta di non essere niente, nessuno, per qualche minuto. Svuotati di ogni cosa. Lascia che ci sia solo ciò di cui sei testimone, che viene e va, mentre tu rimani vuoto. Vuoto significa che non c’è più tempo, età, genere sessuale o qualunque attributo con cui ti identifichi. Non c’è più niente e allo stesso tempo c’è tutto. Ma tu diventi invisibile. Sparisci da questo mondo. Se ti aggrada, fallo anche solo per qualche minuto, sapendo che nulla ti impedisce di farlo quando vuoi e pure per sempre.

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